筋トレを初めて1年半。まだまだだけど楽しく続けられている。そのおかげで体が変わってきた。 トレーニングのメニューもだいぶ固まってきた感じがしてるし、かなり板についてきた。そして、どんどん体が大きくなっていくことにテンションが上がってる。 ということで体を引き締めたい人に向けて、筋トレの継続方法と楽しみ方を俺なりに解説していく。 この記事の見出し（クリックで該当箇所に飛ぶ） 俺の筋トレの目的は男らしさ さて、筋トレをするには目的が必要なんだけど、俺の目的は健康管理と男らしさを出す2点なんだ。 男の格好良さは ...
